Valori normali diabete

• Valori normali diabete nelle donne incinte
• Diagnosi della malattia
• Valori normali diabete e stile di vita

Il numero di pazienti affetti da diabete negli ultimi anni è aumentato vertiginosamente ecco perché in molti sono preoccupati e si chiedono quali siano i valori normali diabete?

In questo articolo parleremo di valori normali diabete, quando si è in presenza di diabete e quali sono i sintomi tipici di diabete.

Partiamo dalla definizione: il diabete è una malattia cronica del metabolismo. Cronica perché non solo è una malattia a lungo termine ma purtroppo spesso anche incurabile. Una malattia strettamente collegata a quello che mangiamo o meglio a come l’organismo tratta lo zucchero che gli mettiamo a disposizione con l’alimentazione.

Nelle persone che non manifestano questa patologia o altre patologie legate al metabolismo, i valori normali della glicemia a digiuno (circa 8 ore), saranno compresi tra 60 e 99 mg/dl. Se misurata dopo un pasto, anche abbondante la glicemia in questo caso risulterà inferiore ai 140 mg/dl.

Diabete tipo 1 e tipo 2: differenze

Esistono diverse forme di diabete ma principalmente si suddividono in due forme, il diabete di tipo 1 e il diabete di tipo 2. In entrambe ci troviamo difronte alla difficoltà dell’organismo di saper gestire lo zucchero che circola nel sangue, ma le cause sono molto differenti tra di loro.

Per fare un semplice esempio diciamo che, quando mangiamo qualcosa, lo zucchero presente nel cibo passa velocemente nel sangue, facendo aumentare la glicemia verso un valore alto e continua ad aumentare, man mano che la digestione va avanti e lo zucchero continua ad essere assorbito. Per fronteggiare l’aumento di zucchero, l’organismo inizia a produrre insulina, che permette a organi e muscoli di prelevare lo zucchero dal sangue, così da abbassare la glicemia e prevenirne i danni che potrebbero verificarsi.

Questo tipo di meccanismo automatico dell’organismo, è completamente fuori uso nel soggetto con diabete di tipo 1 ovvero l’insulina non viene prodotta e quindi deve essere necessariamente fornita dall’esterno sotto forma di iniezione. Nel caso di diabete tipo 2 invece, l’organismo è in grado di produrre insulina, ma la produzione è stata così frequente e abbondante, per un periodo così lungo che le cellule, non sono più in grado di rispondere adeguatamente.

Se sei diabetico sarai a conoscenza del fatto che per ogni persona i sintomi sono diversi l’uno dall’altro e ogni storia sull’origine della patologia è diversa. Quindi, come si fa a raggiungere i valori normali diabete e come si possono mantenere costanti?

Valori normali diabete ed evoluzione della patologia

Sappiamo attraverso i dati forniti dall’associazione italiana di diabetologia (SID) che il valore normale della glicemia deve essere sempre superiore a 60/70 mg/dl affinché ci sia energia sufficiente a dare energia a muscoli e organi e che dobbiamo fare in modo che il valore non superi mai i 100 mg/dl per troppo tempo e troppo spesso.

Anche la produzione di insulina deve essere regolare ne troppa ne poca. Spesso si tende a dare la colpa del diabete principalmente ai carboidrati e, sicuramente quando assunti sotto forma di zuccheri e amidi raffinati, rappresentano un bel carico di lavoro per il nostro organismo; ma negli ultimi anni, l’attenzione dei medici si è spostata sui grassi, più precisamente sui grassi saturi, che ostacolano molto il compito dell’insulina, anche i grassi dispersi nel sangue, spesso presenti troppo abbondantemente, nel caso di sovrappeso od obesità possono interferire. Fin qui capiamo che la difficoltà dell’insulina a svolgere bene il suo lavoro spesso è un primo segnale che ci indica la possibilità di contrarre il diabete.

Valori normali diabete negli adulti e nei bambini

I valori di riferimento utilizzati fino ad ora per fare diagnosi di diabete negli adulti e nei bambini sono gli stessi. Questo vuol dire che per un bambino o un adulto sano, con uno stile di vita regolare e una dieta equilibrata, avrà dei valori glicemici compresi nell’arco della giornata tra i 60 e i 130 mg/dl. Tuttavia se si rilevano dei valori uguali o superiori a 126 mg/dl sarà opportuno fare ulteriori accertamenti, in quanto sono da considerare probabili sintomi di diabete.

Valori normali diabete nelle donne incinte

Nel caso delle donne incinte i valori normali diabete variano a seconda del momento in cui viene misurata la glicemia. I valori si considereranno ottimali quando misurati a digiuno risultano minori di 90 mg/dl e dovranno essere inferiori a 120 mg/dl dopo 1 ora dal pasto.

Di solito il diabete durante la gestazione non da particolari sintomi ma può essere agevolato da alcuni fattori come la familiarità, l’età, sovrappeso o obesità, gruppo etnico e ovaio policistico. In uno qualsiasi di questi casi sarà opportuno monitorare la glicemia per valutare i valori con il proprio medico curante.

Diagnosi della malattia

Quando i valori della glicemia in un qualsiasi momento della giornata è uguale o maggiore a 200 mg/dl, e si manifestano sintomi come: sete intensa, eccessiva produzione di urina, calo del peso corporeo, debolezza generale, si può fare diagnosi di diabete. Un altro parametro che può indicarci diabete, nel momento in cui non si manifestano i classici sintomi, è quando il valore glicemico misurato a digiuno, supera o è uguale a 126 mg/dl.

Esistono inoltre altre condizioni che sono da tenere presenti, perché potrebbero indicare il rischio della comparsa di diabete in futuro e sono: una ridotta tolleranza al glucosio ovvero, quando il valore della glicemia misurato dopo 2 ore dai pasti è compreso tra 140 e 200 mg/dl. Alterata glicemia a digiuno, il valore della glicemia misurato a digiuno in questo caso, sarà compreso tra 100 e 125 mg/dl. Ovviamente una condizione non esclude l’altra.

Non possiamo concludere che si stia manifestando una condizione patologica, ma a lungo andare se non vengono presi provvedimenti potremmo contrarre il diabete.

Ogni soggetto come già detto è a se, una persona potrebbe manifestare dei sintomi un’altra altri, i sintomi potrebbero non manifestarsi mai, ma i valori glicemici sono sballati; questo non vuol dire che ci troviamo in una situazione irrecuperabile. È quasi sempre possibile poter tornare indietro qualsiasi sia la condizione. Però, questo vuol dire intervenire sul proprio stile di vita.

Valori normali diabete e stile di vita

I consigli sono sempre gli stessi quando si parla di diabete, per raggiungere valori normali diabete si deve perdere i chili in eccesso o per lo meno, parte di essi, recuperare quindi il proprio peso forma. Praticare sport, limitare gli alcolici il più possibile e smettere di fumare.

Parlando di valori normali diabete viene spontaneo pensare alle diete e spesso collegarle all’eliminazione di carboidrati, tuttavia, non è sempre la soluzione migliore. Il consiglio è invece di basare l’alimentazione su un regime alimentare regolare ed equilibrato dove i grassi vengano limitati. Una dieta incentrata sul consumo di cereali integrali e il consumo più o meno esclusivo di derivati vegetali. Modificare il proprio stile di vita (dieta, attività fisica) può migliorare anche altri parametri come colesterolo alto, pressione del sangue, trigliceridi.

In conclusione niente paura, il diabete si può prevenire, curare e spesso anche debellare, serve solo un po’ di spirito di sacrificio! Come sempre diciamo è fondamentale rivolgersi al proprio medico o a uno specialista il quale conosce tutta la nostra storia clinica e ci saprà indicare quale linea seguire.

Continuate a seguirci e attraverso il nostro blog avrete modo di rimanere sempre aggiornati e scoprire tutte le novità sul diabete e la glicemia.