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🥜 Quanta frutta a guscio può mangiare un diabetico al giorno? La frutta a guscio (come noci, mandorle, nocciole, anacardi, pistacchi…) è un’ottima alleata per chi ha la glicemia da tenere d’occhio đź’Ş, ma attenzione alle quantitĂ perchĂ© è molto calorica! 👉...
Glicemia e pressione alta
Glicemia e Pressione Alta: C’è un Legame? Glicemia e ipertensione: cosa dice la medicina Studi recenti confermano che glicemia alta e pressione alta tendono a coesistere, aumentando il rischio di complicazioni cardiovascolari e renali. Perché spesso glicemia alta e...
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Glicemia e Digiuno Intermittente: Benefici e Rischi Che cos’è il digiuno intermittente e come funziona Il digiuno intermittente (Intermittent Fasting, IF) è un approccio alimentare che alterna periodi di digiuno a finestre in cui è possibile mangiare. I protocolli più...
Indice glicemico degli alimenti
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