Verdure e glicemia
Verdure e Glicemia: La Guida Completa per un Controllo Ottimale della tua salute Introduzione Le verdure sono da sempre considerate un alleato prezioso per la salute, ma quando si parla di glicemia, il loro ruolo diventa ancora più cruciale. In questo articolo...
Dessert leggero all’arancia e ricotta
Dessert leggero all’arancia e ricotta: una dolcezza a basso IG Concludiamo il pasto con un dessert sfizioso, leggero e a basso indice glicemico: Mousse di ricotta e arancia! Ingredienti per 2 persone: 100g di ricotta light (IG 30) 1 arancia non...
Filetto di orata all’arancia
Filetto di orata all’arancia: secondo piatto fresco e leggero Il filetto di orata all’arancia è un secondo piatto delizioso, ideale per chi deve tenere sotto controllo la glicemia. Vediamo come prepararlo per 2 persone! Ingredienti: 2 filetti di orata...
