Tabella valori glicemia anziano

• Come fare per mantenere i valori della glicemia stabili negli anziani
• Tabella valori glicemia anziano 5 consigli per uno stile di vita sano

La tabella valori glicemia anziano: cosa sapere

La tabella valori glicemia anziano è molto utile in quanto gli anziani hanno un rischio maggiore di sviluppare il diabete rispetto ai più giovani, in particolare il rischio è quello di contrarre il diabete di tipo 2.

Secondo una statistica gli anziani di età pari o superiore ai 65 anni hanno una possibilità maggiore di contrarre il diabete rispetto a tutte le altre fasce d’età. Ecco perché sarà utile analizzare i dati relativi alla tabella valori glicemia anziano.

Gestire il diabete con la tabella valori glicemia anziano

La prima cosa da chiarire è quali sono i valori limite della glicemia validi per tutti. Possiamo suddividere questi valori in tre fasce:

1. La glicemia misurata a digiuno deve avere un valore compreso tra 70 e 99 mg/dl
2. La glicemia misurata a digiuno si definisce alterata quando il valore è tra 100 e 125 mg/dl
3. La glicemia misurata supera il valore di 126 mg/dl si è in presenza di diabete conclamato

Attraverso questa prima suddivisione si comprende da subito che i valori della glicemia superiori a 100 devono essere monitorati con attenzione perché potrebbero diventare pericolosi.

Secondo la tabella valori glicemia anziano un valore glicemico inferiore a 70 mg/dl è indice di ipoglicemia, una condizione comune tra gli anziani. Ciò potrebbe essere causato dal fatto che assumono più farmaci, hanno altre condizioni croniche o seguono una dieta alimentare scorretta.

Per i soggetti con più di 65 anni d’età i parametri su cui fare affidamento sono differenti rispetto a quelli validi per i più giovani o per i bambini. Per questo è logico che la gestione della glicemia per chi ha superato i 65 anni è differente rispetto a quella stabilità per soggetti più giovani o per i bambini. Ecco perché per evitare oscillazioni pericolose che potrebbero causare uno stato di ipoglicemia o iperglicemia è necessario un controllo più frequente della glicemia.

Possiamo quindi vedere i dati della tabella valori glicemia anziano riportata di seguito verificati dalla dottoressa Ana MariaKausel endocrinologo americano

Monitoraggio della glicemia a cadenza regolare

Monitorare regolarmente la glicemia è una parte importante di ogni piano di gestione del diabete. Il controllo può essere fatto anche da casa con un glucometro. Basterà utilizzare la penna pungi dito per prelevare un campione di sangue dalla punta del dito, il sangue prelevato viene posto su una striscia reattiva che una volta inserita nel glucometro fornirà un valore che indica il livello di glucosio nel sangue. Generalmente il valore va monitorato prima dei pasti, due ore dopo l’inizio del pasto e la sera prima di andare a dormire.

Con l’avanzare degli anni può diventare più difficile per alcuni, seguire scrupolosamente il piano terapeutico contro il diabete, anche quando lo si fa ormai da diversi anni.

In casi del genere è consigliabile monitorare molto più di frequente i valori glicemici e consultare il proprio medico di famiglia o il diabetologo che è a conoscenza dello stato di salute e può prescrivere una dose più bassa dei farmaci o aumentarne il dosaggio, in base alle necessità.

I farmaci sono solo uno strumento utile per la gestione della glicemia, la dieta alimentare è un altro modo in cui le persone possono gestire la loro condizione, perché mangiare o non mangiare influisce molto sul valore della glicemia. Tuttavia mantenere una dieta sana può essere una sfida per molti anziani, soprattutto se con l’avanzare dell’età, i problemi gastrointestinali aumentano. Una scorretta alimentazione potrebbe metterli a rischio.

I problemi che possono insorgere con l’età avanzata possono includere disturbi nella deglutizione, disturbi alimentari, senso di sazietà, indigestione e altri problemi intestinali.

Come fare per mantenere i valori della glicemia stabili negli anziani

In caso di alterata glicemia a digiuno, la prima cosa da fare è quella di consultare il proprio medico. Anche se il valore è inferiore a quello stabilito dalla tabella valori glicemia anziano. Il parere del medico è sempre importante in quanto è a conoscenza dei pericoli che potrebbe portare all’organismo uno sbalzo glicemico troppo alto, in particolare nelle persone anziane che sono soggetti più fragili.

Nel caso in cui il diabete sia conclamato, sarà compito del medico prescrivere le eventuali terapie o esami da effettuare in laboratorio. Sarà utile migliorare o addirittura cambiare il tipo di alimentazione sempre dietro consiglio medico o del dietologo. In linea generale i consigli per migliorare lo stile di vita e la dieta alimentare per gli anziani, sono gli stessi per tutti a prescindere dall’età è quindi bene avere una vita sana. Anche questo è il motivo per cui diciamo che la tabella valori glicemia anziano, deve essere sempre presa in considerazione o si devono per lo meno conoscere i valori base riportati in tabella.

Tabella valori glicemia anziano 5 consigli per uno stile di vita sano

1. Dieta alimentare sana: frutta e verdura non devono mai mancare in una dieta regolare e se questa linea guida è valida per i più giovani, lo è ancora di più per gli anziani. Seguire i consigli di un medico o nutrizionista è la cosa migliore da fare in quanto saprà indicare quali alimenti inserire nella dieta e quali togliere, soprattutto in caso di sovrappeso od obesità.
2. Giusta idratazione: in caso di valori alti di glicemia, l’organismo potrebbe disidratarsi per questo sarà importante bere spesso. L’acqua è la migliore bevanda in caso di diabete ma anche le tisane senza zucchero sono un’ottima alternativa all’acqua.
3. Moderata attività fisica: regolare e moderata, queste sono le parole chiave per l’esercizio fisico di un anziano e possono essere una buona soluzione per controllare al meglio i valori della glicemia. Camminare, andare in bicicletta, ballare, sono ottime attività che possono aiutare a tenere i valori della glicemia dentro i canoni stabiliti dalla tabella valori glicemia anziano.
4. Medicinali: capita spesso che le persone anziane agiscano di testa propria pensando che stando bene, non abbiano più bisogno di prendere i medicinali: “Non abbiano bisogno dei medicinali così regolarmente.” Chi ha dei genitori anziani spesso si sente dire proprio queste parole, in realtà è fondamentale seguire il piano terapeutico stabilito dal medico e prendere i medicinali prescritti. Anche il ragionamento secondo cui si può esagerare con la pasta, perché convinti che basti prendere più insulina è assolutamente da evitare.
5. Controlli regolari: utilizzare un quaderno o un’agenda elettronica per appuntare i valori rilevati dal glucometro è un aspetto da non sottovalutare. I valori rilevati in vari momenti della giornata e appuntati, potranno tornare utili al medico per monitorare l’andamento della terapia e in caso di valori preoccupanti, sostituire alcuni farmaci o rivedere la terapia prescritta.

La cura medica è la soluzione migliore per tenere sotto controllo la glicemia. Tramite ausili come la tabella valori glicemia anziano è possibile monitorare tali valori ma anche, come abbiamo visto, una dieta alimentare regolare può fare la differenza.

Come sempre i nostri articoli sono informativi e non vogliono mai sostituire il parere di un medico. Per questo consigliamo di approfondire questo argomento rivolgendosi al proprio medico di famiglia o a un diabetologo. Se questo articolo su tabella valori glicemia anziano vi è piaciuto continuate a seguirci attraverso il nostro blog glicemia.net o tramite i nostri canali social.