Insulina inalabile
Scopri cos’è l’insulina inalabile, come funziona, per chi è indicata e quali vantaggi offre rispetto alle iniezioni. Dati clinici e fonti mediche autorevoli.
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Quanta frutta a guscio può mangiare un diabetico al giorno?
Approfondisci l’argomento.
Cosa mangiare al posto di…
Questo articolo ti aiuterà a comprendere cosa poter mangiare se devi gestire i livelli di glicemia.
Ipoglicemia
Ipoglicemia e pressione bassa
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Diabete
Cosa mangiare al posto di
Cosa mangiare al posto di…: guida alle sostituzioni per chi ha la glicemia alta 🔎 Perché integrare la tua dieta con gli alimenti giusti? Se soffri di glicemia alta (iperglicemia o pre-diabete), quello che metti nel piatto conta. Alcuni alimenti, anche se comuni,...
Iperglicemia
Insulina inalabile
Insulina inalabile: cosa devi sapere sulla nuova frontiera della terapia per il diabete Cos'è l'insulina inalabile L'insulina inalabile è una forma di insulina che si assume tramite inalazione, attraverso un dispositivo simile a un inalatore per l'asma. Si tratta di...
Valori normali glicemia
Glicemia e sonno
Glicemia e Sonno: L’Influenza delle Ore Notturne sui Livelli di Zucchero Perché dormire poco può alterare la glicemia Glicemia e sonno l'importanza di questo connubio. La privazione di sonno, infatti, altera la produzione di insulina e aumenta la resistenza...
Diabete
Cosa mangiare al posto di
Se soffri di glicemia alta (iperglicemia o pre-diabete), quello che metti nel piatto conta. Alcuni alimenti, anche se comuni, possono causare picchi glicemici improvvisi, che a lungo andare affaticano il pancreas e aumentano il rischio di diabete di tipo 2.
La buona notizia? Non devi rinunciare al gusto, ma imparare a fare scelte intelligenti. In questa guida trovi cosa mangiare al posto dei cibi peggiori per la glicemia – con alternative sane, accessibili e gustose.
Quanta frutta a guscio può mangiare un diabetico al giorno?
🥜 Quanta frutta a guscio può mangiare un diabetico al giorno? La frutta a guscio (come noci, mandorle, nocciole, anacardi, pistacchi...) è un'ottima alleata per chi ha la glicemia da tenere d’occhio 💪, ma attenzione alle quantità perché è molto calorica! 👉 Quantità...
Glicemia e pressione alta
Glicemia e ipertensione: cosa dice la medicina
Studi recenti confermano che glicemia alta e pressione alta tendono a coesistere, aumentando il rischio di complicazioni cardiovascolari e renali.
Glicemia e digiuno intermittente
Il digiuno intermittente (Intermittent Fasting, IF) è un approccio alimentare che alterna periodi di digiuno a finestre in cui è possibile mangiare. I protocolli più comuni sono il 16:8 e il 5:2.
Iperglicemia
Insulina inalabile
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Alimenti per glicemia alta: i migliori del 2025 + guida
Scopri gli alimenti più efficaci per abbassare la glicemia in modo naturale. Guida aggiornata al 2025 con tabella pratica, consigli anti-picco glicemico, e bonus per chi soffre anche di glicemia bassa.
Come abbassare la glicemia senza farmaci
La glicemia alta non è una condanna. Per molte persone, soprattutto nelle fasi iniziali di insulino-resistenza o prediabete, è possibile abbassare la glicemia senza farmaci, in modo naturale e sicuro. Non parliamo di pozioni miracolose o rimedi da bancarella, ma di strategie supportate dalla scienza, che possono diventare parte della tua vita quotidiana.
Glicemia alta al mattino
Se al mattino ti svegli con valori di glicemia inspiegabilmente alti, non sei solo. Molte persone, sia diabetiche che non, si trovano ad affrontare questo problema senza comprenderne le cause. L’aumento della glicemia a digiuno può essere attribuito a diversi fattori, tra cui il fenomeno dell’alba e l’effetto Somogyi. In questo articolo, analizzeremo le cause principali, i rischi associati e le migliori strategie per mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue.
Ipoglicemia
Come Abbassare la Glicemia Velocemente (In Modo Naturale)
Come Abbassare la Glicemia Velocemente (In Modo Naturale) Quando preoccuparsi per una glicemia troppo alta Come abbassare la glicemia velocemente (in modo naturale)? Una glicemia superiore ai 180 mg/dl due ore dopo i pasti o superiore ai 130 mg/dl a digiuno potrebbe...
Ipoglicemia dopo attività fisica
L’attività fisica è un pilastro fondamentale per la salute, ma per chi soffre di diabete o ha una gestione complessa della glicemia, può trasformarsi in un’arma a doppio taglio.
L’ipoglicemia dopo attività fisica è una condizione che può colpire chiunque, ma è particolarmente rilevante per le persone con diabete di tipo 1 e tipo 2.
Contorno e glicemia
Quando si tratta di controllare la glicemia, i contorni giocano un ruolo fondamentale nel bilanciare i pasti e mantenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue. Ma come scegliere i contorni giusti? Scopriamo insieme i segreti per fare le scelte migliori, in modo che ogni pasto diventi un’opportunità per sostenere la salute glicemica.
Friggitrice ad aria e glicemia
Questa settimana la dedichiamo alla friggitrice ad aria e di come può aiutare chi deve tenere sotto controllo la glicemia.
La friggitrice ad aria è un elettrodomestico versatile che permette di cucinare cibi croccanti usando pochissimo olio.
Valori normali glicemia
Glicemia e sonno
Glicemia e Sonno: L’Influenza delle Ore Notturne sui Livelli di Zucchero
Perché dormire poco può alterare la glicemia
Glicemia e sonno l’importanza di questo connubio.
La privazione di sonno, infatti, altera la produzione di insulina e aumenta la resistenza insulinica. Dormire poco rende anche più vulnerabili agli attacchi di fame da zuccheri.
Indice glicemico e carico glicemico
Cosa sono esattamente l’indice glicemico e il carico glicemico? Come si differenziano e, soprattutto, come possono essere utili per migliorare le scelte alimentari quotidiane? In questo articolo, esamineremo in dettaglio questi due parametri, le loro implicazioni sulla nostra salute, e ti forniremo anche alcune tabelle pratiche per aiutarti a scegliere gli alimenti migliori.
Carico glicemico
l controllo della glicemia non dipende solo dalla qualità dei carboidrati assunti (indice glicemico, IG), ma anche dalla quantità consumata. Per questo motivo, il carico glicemico (CG) rappresenta un parametro più preciso per comprendere l’impatto di un alimento sulla glicemia. In questo articolo esploreremo come utilizzare il concetto di carico glicemico per ottimizzare la dieta, con particolare attenzione agli alimenti tipici italiani.
Glicemia e attività fisica e dove praticarla
L’attività fisica è uno degli strumenti più potenti per chi desidera mantenere sotto controllo i livelli di glicemia. Quando ci si muove, il corpo utilizza il glucosio come carburante, migliorando la sensibilità all’insulina e aiutando a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue. Questo è particolarmente utile per chi vive con il diabete o cerca di prevenire problemi glicemici.
Ricette
Biscotti alle nocciole senza zucchero
🍪 Biscotti alle nocciole senza zucchero ✅ Ingredienti (per circa 12 biscotti): 150 g di farina di nocciole 80 g di eritritolo (oppure 60 g di xilitolo) 2 albumi (circa 50 g) Eritritolo a velo (facoltativo, per decorare)* * Puoi...
Insulina inalabile
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Marmellata di lamponi senza zucchero
Marmellata senza zucchero e glicemia: un’alternativa sana per chi controlla il glucosio
Il controllo della glicemia è un aspetto fondamentale per chi vive con il diabete o per coloro che desiderano mantenere i livelli di zucchero nel sangue stabili.
Una delle sfide principali per chi segue una dieta a basso contenuto di zuccheri è trovare alternative gustose e sane che non compromettano l’equilibrio glicemico.
Tra queste, la marmellata senza zucchero sta diventando sempre più popolare.
Pomodori ripieni di quinoa
Vi va di provare un secondo piatto leggero e sano? Oggi vi suggeriamo i pomodori ripieni di quinoa, perfetti per l’estate!
Video
Uno dei più importanti showman della storia e la reale causa della sua morte. Forse non tutti sanno che Elvis soffrì di diabete.
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