Pancake con farina di ceci
Quando si parla di gestione della glicemia, è essenziale considerare non solo cosa si mangia, ma anche come si preparano i pasti. Trovare ricette che siano non solo buone ma anche adatte a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue è una sfida per molte...
Peperoni con carne
Oggi vi presentiamo la ricetta dei peperoni con carne. Si, perché servono sempre idee nuove per preparare un pasto che non ci faccia alzare la glicemia e che sia anche buono, meglio ancora se piace a tutta la famiglia. Il peperone avendo un indice glicemico pari a 15...
Glicemia e stile di vita
Glicemia e stile di vita: strategie efficaci per la prevenzione La glicemia, o livello di zucchero nel sangue, è un indicatore cruciale della salute metabolica. Mantenere la glicemia sotto controllo è fondamentale per prevenire una serie di problemi di salute, tra cui...
