Smoothie di pomodori e fragole

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Pomodori ripieni di quinoa

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Pomodori ripieni di quinoa   Pomodori ripieni di quinoa! Vi va di provare un secondo piatto leggero e sano? Oggi vi suggeriamo una ricetta perfetta per tutto l’anno!   Ingredienti per 2 persone:   4 pomodori grandi (IG circa 15) 100g di quinoa (IG...
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Spaghetti integrali al pomodoro fresco   Spaghetti integrali al pomodoro fresco, oggi vi proponiamo una ricetta estiva semplice ma deliziosa, un classico delle tavole italiane e perfetta per chi deve controllare la glicemia!    Ingredienti per 2 persone:...
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Semi di chia e Glicemia: Un Binomio Vincente per la Salute In questa settimana dedicata ai semi di chia, esploreremo il loro rapporto con la glicemia e scopriremo come questi piccoli semi possono diventare un prezioso alleato per chi deve tenere sotto controllo i...
Soffice torta di mele con semi di chia

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