Glicemia e sport
Glicemia e sport: come mantenere i livelli ottimali durante l’attività fisica Il binomio glicemia e sport è un tema molto dibattuto sul web. Come si possono mantenere i livelli ottimali della glicemia durante un’intensa attività fisica? Anni fa tenersi in forma...
Bounty fatti in casa a basso indice glicemico
Bounty fatti in casa a basso indice glicemico Ingredienti: 40 gr di cioccolato fondente almeno all’85% 100 gr di yogurt greco 40 gr di cocco rapè dolcificante liquido oppure eritritolo reso a velo Procedimento: in un recipiente mescolate lo yogurt con il cocco...
Tiramisù Overnight Oats Tiramisù notturno all’avena
Tiramisu Overnight Oats tiramisù notturno all’avena Oggi prepareremo un dolce particolare, una variante di una ricetta tradizionale, ovvero il tiramisù, il dolce per eccellenza! L’ Overnight Oats con Yogurt, o tiramisù notturno all’avena, è...
