Peperoni con carne
Oggi vi presentiamo la ricetta dei peperoni con carne. Si, perché servono sempre idee nuove per preparare un pasto che non ci faccia alzare la glicemia e che sia anche buono, meglio ancora se piace a tutta la famiglia. Il peperone avendo un indice glicemico pari a 15...
Glicemia e stile di vita
Glicemia e stile di vita: strategie efficaci per la prevenzione La glicemia, o livello di zucchero nel sangue, è un indicatore cruciale della salute metabolica. Mantenere la glicemia sotto controllo è fondamentale per prevenire una serie di problemi di salute, tra cui...
Torta in tazza o mug cake con gocce di cioccolato
Una volta scoperte e provate le mug cake se ne diventa dipendenti. Perché? E’ un dolce monoporzione, veloce da preparare e che ci toglie la voglia di dolce. L’unicità di questa ricetta deriva dal fatto che invece di usare stampini classici o uno stampo da forno si...
