Besciamella vegetale
La ricetta della besciamella vegetale è il condimento che vogliamo proporre questa settimana. Se volete diteci cosa ne pensate. Potete usarla per condire carne, pasta o altre ricette. Assicuratevi sempre che tutto sia concesso dal vostro piano alimentare in modo da...
Bounty fatti in casa a basso indice glicemico
Bounty fatti in casa a basso indice glicemico Ingredienti: 40 gr di cioccolato fondente almeno all’85% 100 gr di yogurt greco 40 gr di cocco rapè dolcificante liquido oppure eritritolo reso a velo Procedimento: in un recipiente mescolate lo yogurt con il cocco...
Ricette con la zucca
Pancakes di zucca Ingredienti per una porzione della #colazione (ma da valutare sempre in base al proprio piano alimentare): 40 gr farina integrale 50 ml latte parzialmente scremato un uovo 50 gr di purea di zucca cotta 3 gr di lievito per dolci ...
