Pasta integrale con ricotta e spinaci
Pasta integrale con ricotta e spinaci Se stai cercando un primo piatto facile da preparare, gustoso e che non faccia schizzare la glicemia, questa pasta integrale con ricotta e spinaci è un’ottima scelta! Ingredienti per 2 persone: 160 g di pasta...
Latticini e glicemia
Latticini e Glicemia: Che Relazione C’è? Quando si parla di latticini e glicemia, una delle domande più frequenti è: i latticini fanno bene o male a chi deve tenere sotto controllo la glicemia? La risposta non è così semplice. Dipende dal tipo di latticino,...
Glicemia e attività fisica e dove praticarla
L’importanza dell’attività fisica per chi controlla la glicemia L’attività fisica è uno degli strumenti più potenti per chi desidera mantenere sotto controllo i livelli di glicemia. Quando ci si muove, il corpo utilizza il glucosio come carburante,...
