Risotto all’arancia e allo zenzero

Risotto all’arancia e allo zenzero

Risotto all’arancia e zenzero: primo piatto profumato e a basso IG  Ecco una ricetta per un primo piatto sfizioso e a basso indice glicemico: Risotto all’arancia e zenzero per 2 persone.   Ingredienti:   150g di riso integrale (IG 50) 1 arancia non trattata...
Marmellata di lamponi senza zucchero

Marmellata di lamponi senza zucchero

Marmellata di lamponi senza zucchero  Marmellata a basso indice glicemico: procedimento alternativo  Lamponi e glicemia sono un’opzione fattibile? Un indice glicemico di 25 e un carico glicemico di 2, poveri di grassi sono perfetti per la dieta di chi soffre di...
Marmellata di pere con agar agar

Marmellata di pere con agar agar

Marmellata di pere con agar-agar  Oggi glicemia.net vi condivide la ricetta con marmellata  di pere con agar-agar, quindi senza zucchero con addensanti naturali. Le pere hanno indice glicemico basso e sono utili per controllare i picchi glicemici.  Agar Agar è molto...
Marmellata di albicocche senza zucchero

Marmellata di albicocche senza zucchero

Marmellata di albicocche senza zucchero  Oggi glicemia.net vi offre la ricetta della marmellata di albicocche senza zucchero.  Le albicocche, come tutta la frutta del resto, hanno molti benefici per la salute, ricche di flavonoidi agiscono positivamente sulla...
Marmellata senza zucchero e glicemia

Marmellata senza zucchero e glicemia

Marmellata senza zucchero e glicemia: un’alternativa sana per chi controlla il glucosio Il controllo della glicemia è un aspetto fondamentale per chi vive con il diabete o per coloro che desiderano mantenere i livelli di zucchero nel sangue stabili.  Una delle...
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