Besciamella vegetale
La ricetta della besciamella vegetale è il condimento che vogliamo proporre questa settimana. Se volete diteci cosa ne pensate. Potete usarla per condire carne, pasta o altre ricette. Assicuratevi sempre che tutto sia concesso dal vostro piano alimentare in modo da...
Glicemia e sport
Glicemia e sport: come mantenere i livelli ottimali durante l’attività fisica Il binomio glicemia e sport è un tema molto dibattuto sul web. Come si possono mantenere i livelli ottimali della glicemia durante un’intensa attività fisica? Anni fa tenersi in forma...
Bounty fatti in casa a basso indice glicemico
Bounty fatti in casa a basso indice glicemico Ingredienti: 40 gr di cioccolato fondente almeno all’85% 100 gr di yogurt greco 40 gr di cocco rapè dolcificante liquido oppure eritritolo reso a velo Procedimento: in un recipiente mescolate lo yogurt con il cocco...
