Focaccine di Tumminia

Focaccine di Tumminia

Conosci la farina di tumminia? Ti proponiamo una semplice ricetta per preparare delle focaccine con questa farina. Tra gli ingredienti leggerai “zucchero”; puoi preparare le focaccine di tumminia senza aggiungerlo. Lo zucchero può essere utilizzato nelle...
Biscotti al limone

Biscotti al limone

Per iniziare bene la giornata, gustate questi deliziosi biscotti al limone con una tazza di caffè o latte. Sono davvero deliziosi . La loro pasta morbida e il gusto eccezionale vi conquisteranno. Potete variare la ricetta anche utilizzando la scorza di arancia o...
Frittelle di zucchine

Frittelle di zucchine

Nel mondo frenetico di oggi, trovare spunti per uno snack salutare e adatto alla gestione della glicemia può essere una sfida. Spesso, ci si trova davanti a pochi ingredienti in frigorifero e ci si chiede cosa preparare in modo veloce e salutare. Se ti ritrovi con...
Pancake con farina di ceci

Pancake con farina di ceci

Quando si parla di gestione della glicemia, è essenziale considerare non solo cosa si mangia, ma anche come si preparano i pasti. Trovare ricette che siano non solo buone ma anche adatte a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue è una sfida per molte...
Peperoni con carne

Peperoni con carne

Oggi vi presentiamo la ricetta dei peperoni con carne. Si, perché servono sempre idee nuove per preparare un pasto che non ci faccia alzare la glicemia e che sia anche buono, meglio ancora se piace a tutta la famiglia.  Il peperone avendo un indice glicemico pari a 15...
Torta in tazza o mug cake con gocce di cioccolato

Torta in tazza o mug cake con gocce di cioccolato

Una volta scoperte e provate le mug cake se ne diventa dipendenti.  Perché? E’ un dolce monoporzione, veloce da preparare e che ci toglie la voglia di dolce. L’unicità di questa ricetta deriva dal fatto che invece di usare stampini classici o uno stampo da forno si...