Condimento a base di verdure
Oggi ti proponiamo un condimento a base di verdure da utilizzare per condire la pasta integrale e che può andar bene per chi segue una dieta a basso indice glicemico o deve tenere sotto controllo la glicemia.
Una combinazione di verdure fresche, saporite e colorate, che aggiungono un tocco di salute al tuo primo piatto
Pasta zucchine pomodorini e gamberetti
Estate alle porte, piatti freschi e veloci, la ricetta di oggi rispecchia a pieno queste caratteristiche: pasta zucchine pomodorini e gamberetti.
Un primo piatto originale e leggero che si prepara in pochi passaggi, ricco di gusto e nutrienti.
Risotto agli asparagi selvatici
Il risotto agli asparagi selvatici è un piatto originale che si adatta ai palati più pretenziosi, quelli che amano gustare un piatto fatto di ingredienti stagionali.
Gli asparagi selvatici sono un ottimo alimento per i diabetici, in quanto…
Riso thailandese per diabetici
Il riso thailandese per diabetici è una ricetta semplice che puoi proporre agli amici. La cucina etnica che in epoca moderna ha sempre più successo e desta molta curiosità, oggi ci porta oltre oceano.
Zuppa verde di asparagi e piselli
La ricetta di oggi è tutta primaverile: Zuppa verde di asparagi e piselli. Abbiamo deciso di proporti questa deliziosa zuppa perché gli ingredienti principali di questa ricetta sono in linea con una dieta per diabetici.
Pizza per diabetici
La ricetta che vogliamo proporti oggi è quella della pizza per diabetici dove gli ingredienti principali sono: la farina di ceci per la base della pizza; verdure, pomodoro e mozzarella per il condimento.
Pasta e fagioli
Se sei tra quelli che vedono i fagioli solo come un saporito contorno, con la pasta e fagioli che andremo a preparare insieme scoprirai che ti sbagli di grosso.
I fagioli, proprio come tutti gli altri legumi, hanno un basso indice glicemico e…
Zuppa di lenticchie e zucca
La zuppa di lenticchie e zucca è un piatto caldo ideale da presentare nella stagione invernale e perfetto per una dieta per il diabete.
Sedanini integrali zucca e rosmarino
Un piatto delizioso e semplice da realizzare, dal colore arancione, tipico della zucca, una verdura ricca di vitamina A, utile per combattere il diabete grazie proprio alla …
Penne integrali con crema di peperoni e olive verdi
Ti proponiamo una ricetta da leccarsi i baffi, le penne integrali con crema di peperoni e olive verdi. Come sempre, utilizziamo la pasta integrale, non…
Lasagne integrali al radicchio
Un primo piatto cotto al forno, molto invitante e delizioso: sono le nostre “lasagne integrali al radicchio”. Una variante vegetariana alle classiche…
Tagliatelle integrali fatte in casa
Un primo piatto leggero, fresco e facile da preparare: le tagliatelle integrali fatte in casa con pomodori siccagni. Le tagliatelle integrali fatte in casa…
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