Ricette per diabetici

– I PRIMI PIATTI –

Ricette dieta vegetariana e glicemia

Ricette dieta vegetariana e glicemia

Hey amici di glicemia.net! Oggi vi proponiamo un primo piatto vegetariano super gustoso e nutriente, ideale per chi vuole tenere sotto controllo la glicemia. La combinazione di fibre nei broccoli e cereali integrali è perfetta per mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue.

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Cuscus di verdure

Cuscus di verdure

Il cuscus di verdure è la ricetta di un piatto unico bilanciato e appetitoso che oggi ci piaceva condivervi.
Il cous cous (o cuscus) è un piatti tipico dell’Africa del Nord Africa, ormai diffuso in tutto il mondo.

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Gnocchi di ceci

Gnocchi di ceci

Questa settimana vi proponiamo gli gnocchi di ceci. Nell’immaginario comune, i gnocchi sono delle meravigliose gemme di patate condite con un sugo denso e succulento. Un piatto tipico della cultura gastronomica italiana presente sulle nostre tavole specialmente la...

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Muffin al pomodoro

Muffin al pomodoro

Direttamente dal nutrito gruppo Facebook di glicemia.net, arriva la ricetta di questa settimana.
I muffin al pomodoro sono ideali per un pranzo fuori casa veloce ma allo stesso tempo nutriente e gustoso.

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Condimento a base di verdure

Condimento a base di verdure

Oggi ti proponiamo un condimento a base di verdure da utilizzare per condire la pasta integrale e che può andar bene per chi segue una dieta a basso indice glicemico o deve tenere sotto controllo la glicemia.
Una combinazione di verdure fresche, saporite e colorate, che aggiungono un tocco di salute al tuo primo piatto

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