Ricette per diabetici

Se sei tra quelli che vedono i fagioli solo come un saporito contorno, con la pasta e fagioli che andremo a preparare insieme scoprirai che ti sbagli di grosso.
I fagioli, proprio come tutti gli altri legumi, hanno un basso indice glicemico e…

La zuppa di lenticchie e zucca è un piatto caldo ideale da presentare nella stagione invernale e perfetto per una dieta per il diabete.

Un piatto delizioso e semplice da realizzare, dal colore arancione, tipico della zucca, una verdura ricca di vitamina A, utile per combattere il diabete grazie proprio alla …

Ti proponiamo una ricetta da leccarsi i baffi, le penne integrali con crema di peperoni e olive verdi. Come sempre, utilizziamo la pasta integrale, non…

Un primo piatto cotto al forno, molto invitante e delizioso: sono le nostre “lasagne integrali al radicchio”. Una variante vegetariana alle classiche…

Un primo piatto leggero, fresco e facile da preparare: le tagliatelle integrali fatte in casa con pomodori siccagni. Le tagliatelle integrali fatte in casa…

Gli spaghetti integrali alle vongole con asparagi selvatici sono un primo piatto che si può preparare in primavera quando gli asparagi sono abbondanti e crescono…

Un primo piatto da leccarsi i baffi i ravioli di patate ripieni con erbette cotte e ricotta, sono deliziosi se conditi con burro e salvia o…

Un primo piatto dai sapori forti e decisi, gli spaghetti integrali peperoni, olive e ricotta, una ricetta semplice e ricca di gusto. Pochi ingredienti ma dalle…

Per i veri amanti dei piatti unici, questa ricetta di insalata di quinoa asparagi e verdure sarà una vera e propria delizia. Conosci la quinoa? Anche se…