Risotto all’arancia e allo zenzero
Risotto all’arancia e zenzero: primo piatto profumato e a basso IG Ecco una ricetta per un primo piatto sfizioso e a basso indice glicemico: Risotto all’arancia e zenzero per 2 persone. Ingredienti: 150g di riso integrale (IG 50) 1 arancia non trattata...
Arance e glicemia
Arance e glicemia: guida completa per un consumo consapevole Le arance sono un frutto invernale amato da molti, ma come influenzano la glicemia? In questa guida completa, esploreremo il rapporto tra arance e glicemia, fornendo informazioni utili per chi deve...
Marmellata di lamponi senza zucchero
Marmellata di lamponi senza zucchero Marmellata a basso indice glicemico: procedimento alternativo Lamponi e glicemia sono un’opzione fattibile? Un indice glicemico di 25 e un carico glicemico di 2, poveri di grassi sono perfetti per la dieta di chi soffre di...
