Risotto all’arancia e allo zenzero
Risotto all’arancia e zenzero: primo piatto profumato e a basso IG Ecco una ricetta per un primo piatto sfizioso e a basso indice glicemico: Risotto all’arancia e zenzero per 2 persone. Ingredienti: 150g di riso integrale (IG 50) 1 arancia non trattata...
Marmellata di lamponi senza zucchero
Marmellata di lamponi senza zucchero Marmellata a basso indice glicemico: procedimento alternativo Lamponi e glicemia sono un’opzione fattibile? Un indice glicemico di 25 e un carico glicemico di 2, poveri di grassi sono perfetti per la dieta di chi soffre di...
Marmellata di pere con agar agar
Marmellata di pere con agar-agar Oggi glicemia.net vi condivide la ricetta con marmellata di pere con agar-agar, quindi senza zucchero con addensanti naturali. Le pere hanno indice glicemico basso e sono utili per controllare i picchi glicemici. Agar Agar è molto...
