Spaghetti integrali al pomodoro fresco
Oggi vi proponiamo una ricetta estiva semplice ma deliziosa, un classico delle tavole italiane e perfetta per chi deve controllare la glicemia: spaghetti al pomodoro fresco!
Piadine con semi di chia
Le piadine sono un alimento versatile e pratico, perfetto per una pausa pranzo veloce o una cena leggera.
Tuttavia, le piadine tradizionali possono essere ricche di carboidrati raffinati, non proprio l’ideale per chi deve tenere sotto controllo la glicemia.
Risotto all’arancia e allo zenzero
Risotto all’arancia e zenzero: primo piatto profumato e a basso IG Ecco una ricetta per un primo piatto sfizioso e a basso indice glicemico: Risotto all’arancia e zenzero per 2 persone. Ingredienti: 150g di riso integrale (IG 50) 1 arancia non trattata...
Pasta integrale con ricotta e spinaci
Se stai cercando un primo piatto facile da preparare, gustoso e che non faccia schizzare la glicemia, questa pasta integrale con ricotta e spinaci è un’ottima scelta!
Tagliatelle al cacao con sugo di pomodoro e cioccolato fondente
Hai mai provato il cioccolato in un piatto salato? Ecco una ricetta sorprendente e gustosa:
Tagliatelle al cacao con sugo di pomodoro e cioccolato fondente
Pasta con pesto di taccole e ricotta
Pasta con pesto di taccole e ricotta
Pasta con ricotta e pesto
Pasta al forno con ricotta e pesto: un’alternativa sfiziosa.
Torta salata con ricotta e verdure
Torta salata con ricotta e verdure: Oggi glicemia.net vi condivide una ricetta che per i suoi elementi può essere considerata un piatto nutriente e ben bilanciato. Vediamo nello specifico come prepare la ricetta di oggi. Ingredienti per 4 persone: 250 g di...
Pasta di zucchine alla friggitrice ad aria
Ciao, oggi vi condividiamo la ricetta della pasta di zucchine alla friggitrice ad aria. Iniziamo subito! Ingredienti (per 2 persone): 2 zucchine grandi 1 cucchiaio di olio d'oliva extra vergine 1 spicchio d'aglio Sale e pepe q.b. Parmigiano grattugiato...
Idee ricette riso e glicemia
Insalata di riso venere con verdure grigliate e gamberetti: un piatto fresco e completo
Ricette dieta vegetariana e glicemia
Hey amici di glicemia.net! Oggi vi proponiamo un primo piatto vegetariano super gustoso e nutriente, ideale per chi vuole tenere sotto controllo la glicemia. La combinazione di fibre nei broccoli e cereali integrali è perfetta per mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue.
Pizza allo yogurt senza lievitazione
Ecco per voi una ricetta alternativa della pizza allo yogurt senza lievitazione.
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